La sexualidad sigue siendo un tema de mitos, todavía hay un poco de pena cuando se habla de relaciones sexuales, placer, pareja, etc. Lo cierto, es que además del placer que produce compartir ratos íntimos con la pareja, tener relaciones trae muchos beneficios para ambos.
Hoy le contaremos a las mujeres, cuales son algunos de estos beneficios para tomar en cuenta:
- Fortalece el sistema inmunológico: Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana fortalece el sistema inmunológico, aumentando la inmunoglobulina.
- Reduce el estrés, gracias a la producción de oxitocina.
- Mejora la calidad del sueño, debido a la secreción de oxitocina, vasopresina y melatonina.
- El orgasmo aumenta la secreción de agua en el cuerpo. Logrando una mayor hidratación de la piel.
- Beneficia el estado de ánimo. Aumenta el optimismo, potencia las sensaciones de placer y bienestar.
- Ayuda a quemar calorías. Se pueden quemar más de 100 calorías con las relaciones sexuales.
- Disminuye la presión arterial.
- Reduce el dolor, gracias a la oxitocina y la endorfina. Los dolores de cabeza, musculares y cervicales parecen mejorar luego del sexo.
- Ayuda a promover la producción de neuronas. La sexualidad activa aumenta la formación de nuevas células cerebrales.
- Mejora la salud cardiovascular. Los investigadores descubrieron que tener sexo una o dos veces por semana reduce a la mitad el riesgo de un ataque cardíaco, en comparación con los que lo practican una vez al mes.
- Potencia y mejora la autoestima.
- Ayuda a liberar hormonas que estimulan la producción de colágeno, mejorando la salud, retardando el envejecimiento.
