Perder peso está de moda, eso está claro, fácil o no todas queremos reducir esos kilos de más, y hay algunas que están dispuestas a hacer cualquier cosa para conseguirlo y eso puede pasar una factura muy cara al organismo y a la salud.
En Club Mujer estamos buscando constantemente opciones que te permitan mejorar tu calidad de vida sin poner tu salud al límite, es por eso que hoy queremos contarte acerca de una infusión que podría convertirse en tu más fiel aliada si de perder peso en zonas como vientre, muslos y espalda se trata, pero además cuidarás tu cuerpo al mismo tiempo.
Se trata de la infusión de jengibre o agua de jengibre, es una bebida fácil de preparar, de bajo costo y que además de ayudarte a bajar de peso le aporta a tu organismos muchos otros beneficios.
Beneficios de la infusión de Jengibre:
- Ayuda contra los dolores reumáticos y artríticos ya que es anti inflamatorio.
- Es antioxidante, lucha contra los radicales libres y repara el daño que estos causan en el cuerpo.
- Su consumo previene el cáncer.
- Regula los niveles del colesterol el cual está asociado con la obesidad, enfermedades del corazón.
- Regula la presión arterial alta.
- Quema la grasa que se almacena en la cintura, la espalda, los muslos, ya que estimula los almacenamientos adiposos de esas áreas con mayor facilidad.
Los beneficios son múltiples así que ahora te contamos cómo hacer la infusión:
Ingredientes:
- Una raíz de jengibre en trocitos o rodajas
- 1 litro de agua.
Preparación:
- Poner a hervir el agua
- Agregar el jengibre y dejar a fuego lento por 15 minutos.
- Deje enfriar y toma de 2 a 3 tazas al día.
Puedes prepararla y llevarla a cualquier lado donde te encuentres en una botella, lo ideal es que consumas el litro de infusión diariamente.
¿Cuéntanos qué tal te funciona esta receta?
