Hola Lectoras,
Muchas veces estamos recargadas de trabajo, responsabilidades, estrés, y muchas preocupaciones del hogar, universidad, asuntos familiares, en fin, muchas situaciones que nos hacen que no rindamos lo suficiente en el trabajo o que la productividad sea menor a la que normalmente tenemos, para esto es importante tomar en cuenta algunos detalles y poder ofrecer una mejor calidad de trabajo.
Prioriza y enfréntate a las tareas más complejas lo más pronto que puedas. Al iniciar la jornada tus niveles de concentración son mejores y tienes más energía, es importante hacerlas al comenzar el día, penas comenzamos las labores, por lo general estas actividades nos tomarán más tiempo y más desgaste mental, por eso es bueno salir de ellas cuanto antes y en las primeras horas laborales.
Es bueno que seas organizada, tener bien claro cuál será el plan de trabajo, la definición de una buena agenda laboral te permitirá priorizar con certeza y avanzar en los temas realmente importantes. El orden es fundamental e ir sacando las tareas en orden de necesidades, debemos clasificar los pendientes.
Cuando planifiques tu día, deja algunos espacios de tiempo libre para descansar. Tu cuerpo y tu mente necesitarán pausas para recuperar energía, si estas en el escritorio y llevas rato en la computadora, levántate, ve por un café un refresco, o te puedes ir a conversar unos minutos con algún compañero, realiza alguna actividad pequeña y esto te dará un respiro para poder continuar con mayor efectividad.
Tanto mantener una actitud positiva cómo manejar adecuadamente tus emociones puede ser muy importante en el trabajo, y esto mejorará tu respuesta y actitud antes problemas o diferencias con tus compañeros, Las personas con las que trabajan necesitan saber que controlas tanto tu trabajo como a ti mismo. Intenta sonreír con frecuencia para transmitir un estado de ánimo tranquilo, confiado y positivo, el estar de mal humor y no saber cómo tratar a tus compañeros solo te traerá problemas y dolores de cabeza.
Hasta pronto,
Eva.
