Muchas de nosotras hoy en día vivimos en un constante estrés el cual nos genera que estemos todo el tiempo en apuros trayendo consecuencias a largo plazo como lo son efermedades de caracter mental o fisicas. El aguardar es un arte que a no todas se nos da y por ello hoy te quiero enseñar todo sobre el aprender aguardar para obtener plenitud de vida.
Cuando una persona aprede aguardar su vida esta en un modo más pleno y lleno de energia vital que es necesaria para realizar nuestras labores diarias con el mayor de los animos posibles. Muchas mujeres son impacientes que viene siendo un sentimiento negativo que entra a nuestras vidas por estres
Aprender aguardar para obtener plenitud de vida
Los consejos que te daré a continuación son diversos para que elijas el de tu preferencia y puedas alcanzar esa paz tan necesaria en tu vida.
Aguardar para sentirte libre
Muchas mujeres hoy en día tienen una vida muy acelerada donde el no tener paciencia hace presencia en sus vidas cotidianas. Para aprender aguardar te aconsejo lo siguiente
-
Realiza actividades de deporte para controlar tu estado de animo
Aunque te parezca un poco fuera de contexto la verdad es que dentro nuestro cuerpo ocurren millones de reacciones químicas y cuando estas practicando algún deporte es casi imposible que comience a sentirte frustrada sino al contrario vas aprender aguardar felizmente ya que se libera una sustancia química que impide que estés molesta o estresada por esperar.
Otro consejo que entra englobado aqui es el practicar yoga juntamente con ejercicios de respiracion lo cual te va ayudar en gran manera a ser una mujer mas paciente y llena de calma.
-
Conectarte con Dios
Si eres una mujer creyente te invito a que tomes tu biblia y te ubiques en el libro de Isaias capítulo 23 versículo 3. Esperar aprender aguardar con Dios va ser una de las experiencias mas hermosas, bellas y eficaz, ya que así te llenaras de una paz en sobreabundancia donde te aseguró que tendrás una vida completamente llena de plenitud y amor, de este modo aprenderas aguardar esperando algo mas alla y lo mejor de todo aprenderas hacerlo con amor.
Si nunca le has dado una oportunidad a Dios te invito a que vayas abrir tu biblia y comiences a conocerlo de una manera personal, recuerda que quiero lo mejor para ti y lo mejor lo hago sin juzgar.
-
Tomate un descanso
Si tu caso es donde ya estas completamente cansada de aguardar te invito a que te tomes un descanso y te vayas del lugar donde no te sientes a gusto y que te genera molestia. Tomate un tiempo exclusiamente para ti ya que tu salud mental lo vale, ve a tomarte un helado y luego ve a distraer tu mente por un tiempo con una pelicula en casa o cine, sal a caminar y conectate con la naturaleza, comienza a esperar mejor grandes cosas de ti y no de las personas que te rodean y veras como mejora tu vida en pronto tiempo.
