Hola lectoras,
El cuerpo humano está compuesto en su mayoría por agua, así que es importante hidratarlo, pero no solo con agua, existen ciertos alimentos que ayudan a purificar, desintoxicar y limpiar el cuerpo y lamente, hay bebidas que son casi mágicas, y nos aportan muchos beneficios, hay que saber que son importantes tanto los aportes físicos como metales.
El jugo de piña es una de esas bebidas que nos da beneficios al cuerpo y a la mente las piñas tienen fitoquimicos que ayudan a eliminar las sales dañinas en los riñones, además elimina la producción de piedras renales, ayudar a bajar de peso, y es un diurético natural, en fin, solo beneficios físicos y mentales, porque en un cuerpo sano hay una mente sana.
Los jugos de frutas y vegetales, así como las infusiones, son un gran apoyo para la depuración sanguínea y la eliminación de toxinas de nuestro organismo, las frutas siempre serán nuestros mejores aliados para combatir enfermedades, y no solo eso, además son alimentos deliciosos, que los podemos consumir en fruta o en frescos o batidos.
Los batidos verdes son protagonistas hoy en día en las dietas y planes alimenticios, estos jugos verdes son ideales para estimular la eliminación de toxinas e impurezas que puedan estar presentes en el torrente sanguíneo. Además de esto, su consumo también está recomendado para activar el metabolismo y perder peso, por ejemplo, el más famoso, apio, perejil, pepino y manzana verde.
La desintoxicación del hígado se ha convertido en un factor determinante para todos aquellos que están luchando contra el sobrepeso y la obesidad, dos factores que dañan nuestra salud, es importante hidratarnos y nutrir a la mente y el organismo, saber que todo es un conjunto, no podemos descuidar uno u otra, debe de haber un balance.
No debemos de dejar de lado, el agua, liquido fundamental para subsistir, tomar agua nos purifica el cuerpo, y la mente, nos desintoxica y nos llena de energía, purificar la mentalidad es cuestión de encontrar nuestra bebida favorita y encontrar que beneficios nos da.
Un beso,
Mia.
