Esta semana, te traemos una rutina para trabajar pecho y zona media para principiantes. ¡Súmate al reto semanal!
Una nueva rutina semanal para trabajar toda la zona media, incluyendo pecho. Ejercicios nivel intermedio. Mira el video completo.
Esta semana te acercamos una rutina funcional para trabajar todos los músculos del cuerpo, sobre todo pecho y deltoides.
Andar diariamente es una forma saludable de mantenerse en forma y adelgazar, sin embargo, ¿Cuántos pasos hay que andar...
Esta semana te traemos una rutina para ejercitar y fortalecer los brazos. Nivel de intensidad: intermedio. Ponte a prueba!...
Esta semana se viene rutina para trabajar espalda y zona media (core), ideal para principiantes. ¡Inicia una nueva vida...
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Se viene una nueva rutina de brazos, esta vez, nivel intermedio! Sigue los pasos del video y mejora tus...
Lista para entrar en actividad? Te traemos una nueva rutina para ejercitar los músculos de la espalda y brazos!...
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Esta semana te acercamos una rutina para trabajar toda la zona del tren inferior. No te pierdas los ejercicios...
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Rutinas de ejercicios para entrenar y mantenerte en forma
