Hay que llenarnos de motivación y ganas de salir adelante, todo es cuestión de actitud y filosofía.
Un estilo de vida cero saludable, con excesos, comida grasosa, licor, vicios como el cigarro, son factores que influyen...
Consejos para llevar una vida fitness.
El ejercicio nos trae beneficios a nuestro cuerpo y salud
Parte importante de vivir sin estrés es saber organizarnos.
Lo primero para definir una rutina fitness es establecer un objetivo.
Es muy importante saber que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental.
Algunas señales de nuestro instinto que no debemos ignorar.
Las emociones como la tristeza, soledad o ansiedad, influyen en la alimentación.
Algunas cosas que los hombre encuentran atractivas en la mujer.
Los ejercicios para tonificar y fortalecer los hombros te ayudan a mejorar tu postura.
Trucos que funcionan muy bien para engañar a tu mente cuando te ataca un antojo.
Todo lo que debes saber para llevar una vida saludable
