Cuántas veces nos preguntamos si el camino que hemos elegido es el correcto, cuántas de nosotras nos paramos a...
No se puede borrar el pasado, sólo nos queda aceptarlo y aprender a salir adelante.
Ideas mentales que te ayudarán a bajar de peso y a decir adiós a los antojos.
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Es probable que inconscientemente estés cometiendo algunos fallos cuando sales a correr.
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El agua puede otorgar grandes cambios para el resto de tu día si bebes un vaso en ayunas.
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El cheat meal es una comida trampa es algo así como una infidelidad a la comida saludable.
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