Se dice que la dependencia es un estado mental y patológico, donde una persona necesita un estimulo para lograr encontrar un sentimiento de bienestar. Hoy te quiero hablar sobre unos pequeños consejos que pueden ser aplicados en tu vida para evitar depender de otra persona.
Cómo evitar depender de otra persona
La mayoría de las mujeres en algún momento de sus vidas han tenido sentimientos de dependencia emocional hacia otra persona, donde se termina con depresión y problemas de autoestima. Para superar este pequeño bajón emocional de tu vida te traigo los mejores consejos para que sigas paso a paso.
Adquiere tareas
Podemos comenzar con un caso muy común, que es depender de la persona que realiza las obligaciones en el hogar y la persona que nos ayuda no puede ir ese día. Puedes realizar las compras de tu hogar para adquirir una nueva responsabilidad al menos una vez a la semana y que tu misma seas el medio que realizará los platillos. De esta forma puedes evitar la depresión en momentos como este, porque en vez de sentirte incapaz, en un futuro próximo sabes que puedes resolver.
Otro ejemplo que puedes mejorar en tu vida es conducir el auto a los lugares a donde te quieres dirigir. Este formará de gran manera tu carácter y te darás cuenta que puedes adquirir lo que deseas con solamente dejar de lado la pereza.
Lista de AUTONOMÍA
Para comenzar con tu nueva vida de autonomía debes comenzar por comprender que eres una mujer que puede obrar por criterio propio, con independencia de opiniones de terceros. Puedes comenzar a incluir una lista de metas por cumplir en tu vida, donde está te aportará crecimiento personal e inclusive bienestar físico. Una idea es preguntarte ¿Qué quiero lograr por cuenta propia en mi vida?, luego puedes comenzar por pequeñas obras diarias que puedas realizar a la semana, como por ejemplo; ir al gimnasio, dar un paseo con tu mascota, ir a ese bar a donde no te querían como compañía e inclusive comprar un paquete turístico en otra ciudad.
Recuerda que eres una mujer capaz de hacer grandes cosas y te aseguro que lo puedes lograr por cuenta propia.
Confianza en ti misma
Es muy importante que comiences a creer en todo ese potencial que llevas por dentro y aun no ha sido activado. El creer en ti misma te va a promover a altos niveles de autoestima, serás más organizada e independiente al realizar actividades por tu propia cuenta.
Si comienzas con tu nueva vida de mujer independiente vas a tener más valentía en tu vida, sé que no es fácil, pero puedes lograr ser independiente con el pasar de los días.
Muchas veces depender de otra persona puede ser perjudicial con el pasar de los años porque se vuelve una costumbre y rutina a nuestra vida, donde romper con ello se torna muy difícil. Es mejor que comiences a cerrar ese viejo capitulo de dependencia de tu vida y te dirijas a tu independencia.
