Tal vez no lo sabían, pero diversas investigaciones han arrojado información relevante sobre las mujeres que son mucho más susceptibles al estrés que los hombres. De esta manera, también tienen más probabilidades de sufrir depresión.
4 de cada 10 mujeres dicen sentirse estresadas o en situaciones de estrés frente a 2 de cada 10 hombres.
Entre las principales causas de estrés y de ansiedad se pueden encontrar las siguientes:
En los últimos años las mujeres comenzaron a sobre exigirse como nunca lo habían hecho, desarrollándose en lo profesional y laboral.
Una mayor carga de responsabilidades simultáneas como el hogar, los hijos y la profesión.
Mayores cambios hormonales que los hombres.
Mayor predisposición genética a padecer dichos cuadros.
Más permiso social para expresar lo que emocionalmente sienten, incluidos los temores”.
En relación con las hormonas y los cambios fisiológicos, sucede que el cerebro femenino es más sensible a la corticotropina, una hormona producida en los momentos de ansiedad. Y no solo es más susceptible a ella sino que tampoco tiene la capacidad de afrontarla cuando se presenta en niveles altos, por tanto para las mujeres es mucho más difícil controlar el estrés.
También en la mujer se añaden otros cambios fisiológicos que afectan a las emociones y se encuentran fuera de su control. Entre los síntomas relacionados con el estrés que son específicos de la mujer están los siguientes:
- Amenorrea (desaparición de la menstruación)
- Melancolía menopáusica
- El embarazo
- Tensión premenstrual.
- La menstruación
- Depresión postparto
El conocimiento de las reacciones internas y el uso de los tratamientos adecuados, como nuestro Programa para el tratamiento de la ansiedad en mujeres, reducen de forma considerable las consecuencias físicas, sociales, familiares y personales derivadas del estrés y la ansiedad en las mujeres.
